

Meditace nahraná venku · 28 minut
Nahrávala jsem ji venku. Slunce, lotosová jurta, stromy a živé terapeutické zvonkohry Koshi. Autentické vibrace.
Znáš to?
Napíšeš si záměr. Řekneš si afirmaci.
Rozumově tomu věříš stoprocentně. A přesto se ti někde pod hrudní kostí něco stáhne.
To je nervový systém, který tu novou realitu nerozpoznává jako bezpečnou. A dokud ji nezná, táhne tě zpátky tam, kde to pro něj bezpečné je, i kdyby to bylo bezpečí naučené 26 let zpátky.
Tahle meditace nezačíná u přání. Začíná u těla, ženo. Protože dokud se nezmění napětí a kapacita těla, přání zůstane jen snem.
„Nejdřív bezpečí v těle. Pak se přání může usadit.“
Kde vznikla
Nechtěla jsem odposlechnutou dokonalost z odhlučněné místnosti. Chtěla jsem, aby v nahrávce bylo skutečné světlo, skutečný vzduch a zvuk, který se rozprostírá do prostoru. Proto jsme jeli ven, postavili oltář a nahrávali, dokud slunce nezačalo klesat.
Klikni na video a pusť si zvuk.
Soundhealing Koshi
Koshi jsou ruční zvonkohry laděné do souzvuku. Jejich tón je dlouhý a měkký, nemá ostré hrany, nikam netlačí. Proto ho tělo nevnímá jako ruch, ale jako pozvání zpomalit.
Nehrály z počítače. Hrály se v reálném čase, vedle mikrofonu, mezi stromy. Slyšíš je přesně tak, jak zněly toho dne.
Ukázka 40 s
Ideálně se sluchátky.
Proč to funguje
V těle máš hlídače, který pořád kouká, jestli je bezpečno. Odborně nervový systém. Když je ve střehu, nic nového se v tobě neusadí. Nejdřív musí sednout na zem a vydechnout.
Zvonkohry Koshi mají měkký, dlouhý tón. Ten tón je pro hlídače heslo, že je klid. Tělo má brzdu, které se říká bloudivý nerv (vagus). Krásný zvuk tu brzdu jemně sešlápne.
Proto se nahrávalo venku, ne ve studiu. Slunce na kůži, listí, vzduch. Tvoje smysly to poznají a hlídač dostane stejnou zprávu ze všech stran: tady se nic neděje.
Opakování je jako cestička v trávě: čím víc po ní jdeš, tím je vyšlapanější. Mozek se opakováním mění (Draganski, 2006). A když srdce a hlava zpívají stejnou písničku (výzkum HeartMath), přání přestane být nápad a stane se pocitem.
Jak to probíhá
Co dostaneš
28 minut
Vedená meditace v plné délce
Doživotní přístup
Přehrávání online i MP3 ke stažení
Živý zvuk
Zvonkohry Koshi nahrané v přírodě
Příběh nahrávání
Nahrávala jsem ji venku. Slunce, lotosová jurta, stromy a živé terapeutické zvonkohry Koshi. Autentické vibrace.
Dlouho jsem chtěla vytvořit meditaci přímo z přírody. Několikrát jsem měla vybavení s sebou při našich putování přírodou, ale všechno do sebe zaklaplo až na úžasném místě u Brna.
Tohle místo jsme si našli v den zatmění Slunce, když jsme chtěli tuhle mimořádnou konstelaci zatmění, vrcholu roje Perseid a tzv. Planetary Parade, kdy se na nebi seskupilo 6 planet pozorovatelných pouhým okem, pozorovat. Lotosová jurta na pastvinách Standy Kutáčka je skutečně oázou. Tip na krásné pobytí: bezkempu.cz/3120.
Po sledování zatmění jsme na karimatce zababušení v dekách koukali na nebe a sledovali tu krásu padajících hvězd. Vyspali jsme se v naprosto babičkovských pořádných duchnách a ráno na horizontu číhali orli. Skutečně. Takový moment mi pomohl pro vás vytvořit krásnou meditaci s terapeutickým přesahem díky léčivým tónům zvonkoher Koshi.
Zuzana Zímová · Zářivá duše
Proč tomu věřit
Slunce, lotosová jurta, stromy. Žádná zvuková knihovna a žádné studio.
Používány terapeutickým způsobem v reálném čase při nahrávání v přírodě.
Tykám ti a vedu tě klidně. Nikam tě netlačím a nic ti neslibuji.
Koupíš jednou, posloucháš, kolikrát chceš. I offline.
Propojení se splněným přáním
Když ti meditace nesedne (což nepředpokládám, je úžasná), napiš mi, vrátím ti do 14 dní penízky.
Časté otázky
28 minut, slunce, stromy a zvuk, který tělu řekne, že je v naprostém bezpečí.
Kam dál
7denní výzva
Sedm dní vedené praxe k jasnému záměru.
Zjistit vícManifest 888
Portál hojnosti a odvahy tvé lvice.
Zjistit vícTransformační workshop
Přepiš svůj vnitřní software v kvantovém poli.
Zjistit vícBalíček meditací
Audio knihovna od napětí k bezpečí.
Zjistit vícVědomý přepis
Tříkroková cesta k láskyplnému příběhu.
Zjistit vícSpánková meditace
Přeprogramuj podvědomí, zatímco spíš.
Zjistit víc