Bc. Zuzana Zímová
Lotosová jurta na místě nahrávání meditace

Meditace nahraná venku · 28 minut

Meditace, která ti zvedne frekvence.
A dovolí tak tvému systému přijmout energii splněného přání, díky které se může manifestovat do tvého života.

Nahrávala jsem ji venku. Slunce, lotosová jurta, stromy a živé terapeutické zvonkohry Koshi. Autentické vibrace.

Znáš to?

Hlava říká ano. Tělo říká počkej.

Napíšeš si záměr. Řekneš si afirmaci.

Rozumově tomu věříš stoprocentně. A přesto se ti někde pod hrudní kostí něco stáhne.

To je nervový systém, který tu novou realitu nerozpoznává jako bezpečnou. A dokud ji nezná, táhne tě zpátky tam, kde to pro něj bezpečné je, i kdyby to bylo bezpečí naučené 26 let zpátky.

Tahle meditace nezačíná u přání. Začíná u těla, ženo. Protože dokud se nezmění napětí a kapacita těla, přání zůstane jen snem.

„Nejdřív bezpečí v těle. Pak se přání může usadit.“

Kde vznikla

Lotosová jurta, slunce a stromy

Nechtěla jsem odposlechnutou dokonalost z odhlučněné místnosti. Chtěla jsem, aby v nahrávce bylo skutečné světlo, skutečný vzduch a zvuk, který se rozprostírá do prostoru. Proto jsme jeli ven, postavili oltář a nahrávali, dokud slunce nezačalo klesat.

Klikni na video a pusť si zvuk.

Soundhealing Koshi

Zvuk, který jsem nahrála přímo tady

Koshi jsou ruční zvonkohry laděné do souzvuku. Jejich tón je dlouhý a měkký, nemá ostré hrany, nikam netlačí. Proto ho tělo nevnímá jako ruch, ale jako pozvání zpomalit.

Nehrály z počítače. Hrály se v reálném čase, vedle mikrofonu, mezi stromy. Slyšíš je přesně tak, jak zněly toho dne.

Ukázka 40 s

Poslechni si, jak to zní

Ideálně se sluchátky.

Proč to funguje

Neurovědecké poznatky vysvětlené tak, jak je potřebuju pochopit sama.

01

Tichý hlídač u dveří

V těle máš hlídače, který pořád kouká, jestli je bezpečno. Odborně nervový systém. Když je ve střehu, nic nového se v tobě neusadí. Nejdřív musí sednout na zem a vydechnout.

02

Krásný zvuk je tajné heslo

Zvonkohry Koshi mají měkký, dlouhý tón. Ten tón je pro hlídače heslo, že je klid. Tělo má brzdu, které se říká bloudivý nerv (vagus). Krásný zvuk tu brzdu jemně sešlápne.

03

Slunce a stromy říkají totéž

Proto se nahrávalo venku, ne ve studiu. Slunce na kůži, listí, vzduch. Tvoje smysly to poznají a hlídač dostane stejnou zprávu ze všech stran: tady se nic neděje.

04

Pak se přání usadí

Opakování je jako cestička v trávě: čím víc po ní jdeš, tím je vyšlapanější. Mozek se opakováním mění (Draganski, 2006). A když srdce a hlava zpívají stejnou písničku (výzkum HeartMath), přání přestane být nápad a stane se pocitem.

Jak to probíhá

Čtyři kroky uvnitř nahrávky

  1. 1Místo Nadechneš se do prostoru, kde se nahrávalo. Slunce, jurta, stromy.
  2. 2Hlídač si sedne Zvonkohry a dech dají tělu signál, že může povolit.
  3. 3Splněné přání Nepředstavuješ si ho. Vejdeš do něj jako do dne, který už je.
  4. 4Ukotvení Pocit dostane místo v těle, aby zůstal i po skončení nahrávky.

Co dostaneš

Jedna nahrávka. Napořád.

28 minut

Vedená meditace v plné délce

Doživotní přístup

Přehrávání online i MP3 ke stažení

Živý zvuk

Zvonkohry Koshi nahrané v přírodě

Příběh nahrávání

Proč jsem to natočila venku

Nahrávala jsem ji venku. Slunce, lotosová jurta, stromy a živé terapeutické zvonkohry Koshi. Autentické vibrace.

Dlouho jsem chtěla vytvořit meditaci přímo z přírody. Několikrát jsem měla vybavení s sebou při našich putování přírodou, ale všechno do sebe zaklaplo až na úžasném místě u Brna.

Tohle místo jsme si našli v den zatmění Slunce, když jsme chtěli tuhle mimořádnou konstelaci zatmění, vrcholu roje Perseid a tzv. Planetary Parade, kdy se na nebi seskupilo 6 planet pozorovatelných pouhým okem, pozorovat. Lotosová jurta na pastvinách Standy Kutáčka je skutečně oázou. Tip na krásné pobytí: bezkempu.cz/3120.

Po sledování zatmění jsme na karimatce zababušení v dekách koukali na nebe a sledovali tu krásu padajících hvězd. Vyspali jsme se v naprosto babičkovských pořádných duchnách a ráno na horizontu číhali orli. Skutečně. Takový moment mi pomohl pro vás vytvořit krásnou meditaci s terapeutickým přesahem díky léčivým tónům zvonkoher Koshi.

Zuzana Zímová · Zářivá duše

Proč tomu věřit

Nahráno venku

Slunce, lotosová jurta, stromy. Žádná zvuková knihovna a žádné studio.

Živé zvonkohry Koshi

Používány terapeutickým způsobem v reálném čase při nahrávání v přírodě.

Vedení, ne návod

Tykám ti a vedu tě klidně. Nikam tě netlačím a nic ti neslibuji.

Doživotní přístup

Koupíš jednou, posloucháš, kolikrát chceš. I offline.

Je to pro tebe

  • Už víš, jak blahodárný vliv meditace mají. U téhle nahrávky je to násobně silnější, protože je tvořena v přírodě.
  • Máš přání, které si přeješ, aby se manifestovalo do tvého života.
  • Máš jasné přání, ale tělo u něj zůstává v napětí.
  • Afirmace ti přijdou prázdné, i když jim chceš věřit.
  • Chceš 28 minut, které se dají zařadit do běžného dne.
  • Máš ráda zvuk, přírodu a klidný hlas bez tlaku.

Není to pro tebe

  • ·Hledáš náhradu za lékařskou nebo psychoterapeutickou péči.
  • ·Chceš zázrak bez jediného opakování.
  • ·Vadí ti zvuky přírody v nahrávce.
  • ·Nechceš věnovat těch 28 minut sama sobě.

Propojení se splněným přáním

Meditace z přírody

900
  • 28minutová meditace nahraná v přírodě
  • Živé zvonkohry Koshi
  • MP3 ke stažení i přehrávání online
  • Doživotní přístup

Když ti meditace nesedne (což nepředpokládám, je úžasná), napiš mi, vrátím ti do 14 dní penízky.

Časté otázky

Než se rozhodneš

28 minut. Nemusíš mít volné odpoledne, stačí jedna klidná půlhodina.

Meditace, která ti zvedne frekvence.
A dovolí tvému systému přijmout energii splněného přání.

28 minut, slunce, stromy a zvuk, který tělu řekne, že je v naprostém bezpečí.